關於瘦小腿 瘦小腿 最新消息 瘦小腿肌肉 服務項目 聯絡我們 瘦小腿費用 瘦小腿的方法
 


HOME > 粗腿女生怎樣瘦小腿最快最有效六大秘訣讓你告別蘿蔔腿4
 
粗腿女生怎樣瘦小腿最快最有效六大秘訣讓你告別蘿蔔腿4
 

6、按摩
   按摩也是快速瘦小腿的有效方法之一。建議在按摩前先用熱水泡腳,有及膝的桶更好。加一點薰衣草精油,能讓小腿充分放鬆,有效緩解壓力。浸泡15分鐘後,就會感覺到小腿肌肉明顯鬆弛,這時按摩就會比較輕鬆了。按摩至少要達到15分鐘,以揉捏和拍打為主。

 

資料來源:愛尚網